Що таке здоров`я?

Що таке здоров'я? 

Перше про що хотілося б поговорити в моєму блозі про це соме поняття, що ж таке Здоров'я.
І так Здоров'я - це здатність організму чинити опір факторам навколишнього середовища відповідно до віку і статі.



Вести здоровий спосіб життя – це значить жити за правилами збереження і зміцнення здоров'я та слідувати їм не від випадку до випадку, а постійно! 

Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Добре здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує їй довге й активне життя.




Принципи Здорового Способу Життя:


- виховання з раннього дитинства здорових звичок і навичок
- навколишнє середовище: безпечна і сприятлива для проживання, знання про вплив навколишніх предметів на здоров'я
- відмова від шкідливих звичок
- харчування: помірне, відповідне фізіологічним особливостям конкретної людини, інформованість про якість вживаних продуктів
- рух: фізично активне життя
- гігієна організму: дотримання правил особистої та громадської гігієни
- загартовування 

Я бажаю всім зробити правильний вибір! І пам'ятайте "Здорова людина — самий дорогоцінний витвір природи".

І нехай усі будуть ЗДОРОВІ!!!